Det har blitt sagt at nesten 1 million voksne i Norge for tiden lider av sykdommen kjent som depresjon, og at 45% av menneskene vil håndtere det en eller flere ganger i livet. Men den gode nyheten er at med riktig behandling kan et stort flertall fortsette å føre normale liv.
Hva er årsaken til depresjon?
Årsakene til depresjon er ikke veldig tydelig kjent av leger, men kan omfatte slike ting som kjemiske ubalanser i hjernen. Det antas at lave nivåer av en nevrotransmitter kjent som serotonin er en av hovedårsakene. Andre årsaker som hormonelle endringer, alkoholbruk, kroniske sykdommer (som kreft) og bivirkninger av visse medisiner kan også forårsake depresjon.
Mens folk noen ganger "føler seg blå" og ned til tider , karakteriseres depresjon vanligvis som å ha disse følelsene i 2 uker eller lenger, og følelsene har innvirkning på den normale hverdagen. Personer med depresjon føler seg generelt ikke i stand til å takle livets problemer, og mister interessen for ting som en gang førte dem til lykke, som hobbyer, arbeid eller seksuell aktivitet.
Stemning endres også til å være irritabel eller tilbaketrukket, og også endringer i appetitt eller søvnmønster, uansett om det er mer eller mindre varierer etter individet. Pasientens alder kan også ha betydning for symptomene. Eldre mennesker har en tendens til å forsømme ting som deres fysiske utseende eller slutte å ta medisiner, mens barn og tenåringer som har depresjon har en tendens til å vise følelser som sinne og irritabilitet, pluss vage fysiske symptomer som magesmerter eller hodepine.
Verst av alt, personer med depresjon har også høyere risiko for selvmord
Eventuelle tanker eller bekymringer om at noen har disse tankene, bør ikke tas lett på, og symptomene skal ikke ignoreres (å gi bort eiendeler, snakke om døden osv.). Mens noen mennesker med mindre grad av depresjon til slutt trekker ut av det alene uten behandling, bør kronisk eller tilbakevendende depresjon behandles ved å besøke lege. Alle som har selvmordstanker eller følelser, bør umiddelbart søke hjelp ved å ringe en selvmordstelefon eller gå til nærmeste legevakt. Hvis en venn er tilgjengelig, kan det også hjelpe å snakke med dem om problemene dine.
Leger diagnostiserer vanligvis depresjon basert på symptomer og testing ved hjelp av en rekke spørsmål for å vurdere en persons generelle humør
Når diagnosen er i hånden, kan behandlingen startes. Det er viktigst å vite at det ikke er noen skam å be om hjelp med depresjon. Å ha dette betyr ikke at en person er gal eller psykisk syk, og slik stigma er uberettiget. Depresjon er en sykdom i kroppen som alle andre, og kan behandles med medisin og terapi. Det er forskjellige medisiner tilgjengelig for pasienter. Medisiner er vanligvis delt inn i forskjellige kategorier, for eksempel SSRI (selektive serotoninreopptakshemmere), som er de mest foreskrevne medisinene for depresjon.
Disse inkluderer slike medisiner som Celexa og Lexapro
Andre kategorier inkluderer SNRI, TCA og den eldste kategorien av antidepressiva som er MAO-hemmere, som vanligvis brukes hvis andre kategorier ikke lykkes med å behandle symptomer. Siden de virker på forskjellige måter mot kroppen, kan det noen ganger ta en prøveperiode å finne riktig medisinering før en passende blir funnet. I tillegg til medisiner, kan terapi med en utdannet og forståelsesfull terapeut hjelpe mennesker til å forbedre seg selv. De fleste pasienter opplever at samtaleterapi kan hjelpe dem med å håndtere og takle problemene som forårsaker depresjon. Mange tar også opp trening for å stimulere sinn og kropp, noe som i noen tilfeller kan hjelpe. I sjeldne tilfeller når medisiner og terapi ikke hjelper, vil leger anbefale slike behandlinger som elektrokonvulsiv terapi eller transkraniell magnetisk stimulering (TMS), som bruker enten elektriske pulser eller magnetiske bølger for å behandle de berørte områdene i hjernen. Disse behandlingene er både trygge og effektive for folk som velger å få dem gjort.
Personer med depresjon bør vite at det ikke er noen grunn til å lide alene eller i stillhet. Det er mange effektive veier til behandling, og med dem kan de bringe seg ut av mørket og leve et langt og sunt liv uten kjedene som binder dem.
Hallo. Jeg er mannspesialist fra Oslo, Norge.